黃瓜和西紅柿能一塊吃嗎
經驗1.77W
黃瓜是一種營養豐富的瓜類,是家常菜中常見的食譜,那麼黃瓜和西紅柿能一起吃嗎?是不能的。因為黃瓜裏含有一種維生素C分解酶,會破壞其他蔬菜中的維生素C。食品中維生素C含量越多,被黃瓜中的分解酶破壞的水平就越嚴重。西紅柿是典範的含維生素C豐盛的蔬菜,假如二者一起食用,我們從西紅柿中攝取的維生素C,再被黃瓜中的分解酶破壞,基本就達不到補充養分的成果。
標籤:西紅柿
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