白蘿蔔和紅薯能同時吃嗎

白蘿蔔與紅薯同時吃時，白蘿蔔能解除紅薯引起的腹脹，還可以補鈣。

紅薯含一種氧化酶，這種酶容易在人的胃腸道里產生大量二氧化碳氣體，如紅薯吃得過多，會使人腹脹、打嗝、放屁。紅薯裏含糖量高，吃多了可產生大量胃酸，使人感到“燒心”。 吃紅薯時再吃點白蘿蔔或鹹蘿蔔乾，能緩解這種情況。因為白蘿蔔有很好的下氣消脹的功效。因此，白蘿蔔與紅薯不但可以同吃，還能產生很好的效果。