花生米要怎樣泡才好吃

可製作醋泡花生。醋泡花生的主要食材為花生米、純天然釀造米醋，是防治心血管疾病的保健食品。長期堅持食用可降低血壓，軟化血管，減少膽固醇的堆積。製作步驟為：

1、 把花生洗乾淨。2、 放在外面讓太陽曬一天，這樣容易剝花生殼。3、 剝出花生米，要帶着那層紅皮。4、 倒入陳醋或米醋，沒過花生米。5、 蓋上蓋子密封好，放置冰箱或陰涼處7至10天。6、 一個星期後泡好，此時花生裏會包裹着醋，有撒尿牛丸的口感。