秋天吃什麼素菜好

秋天吃了對身體好的素菜有：

1、海帶，是化痰、消炎、平喘、排毒、通便的理想排毒食物。

2、茭白，既能利尿祛水，輔助治療四肢浮腫、小便不利等症，又能解煩止渴。

3、蓮藕，可以清熱去火、潤肺止咳。

4、黃瓜具有明顯的清熱解毒、排毒養顏、生津止渴功效，黃瓜酸能促進人體的新陳代謝，排出毒素。

5、小白菜能夠促進骨骼發育，加速人體新陳代謝，增強機體造血功能。