拳擊最基本的站姿
經驗1.61W
1、右勢拳手:兩腳分開與胯同寬,左腳向前邁進步,右腳跟微抬起,膝關節微彎曲,重心保持存兩腿之間;肘關節彎曲升貼近兩肋;拳頭與面頰平行,拳心向內。左手應當略微向前伸出,準備出拳;同時,右手放在靠近面頰處,準備防禦對手的擊打;收緊下頜,眼睛看着對手;肩部放鬆略微向前蜷縮;以略微側身的姿勢對着對手。
2、左勢拳手:同右勢拳手,唯方向相反。
不要雙腳平行站立,正而對着對手,也不要烈腳向一側站立,用全部的側面對着對於,這樣很容易閃失去平衡而被對於擊倒,在任何時候都要保持重心存兩腿之間,後面的腳跟要略微抬起,這樣身體才不會失去平衡。
標籤:拳擊
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