跆拳道基本拳法
1、劈拳:
兩腳左右開立與肩同寬,右手握拳置於右側腰間,拳心向上;同時左手握緊斜置於腹前,拳心向內。兩腳不動,左臂由腹前向左上經臉前向左下直臂掄臂,用錘拳劈擊對方的頭部、頸部或鎖骨。
2、鞭拳:
兩腳前後開立成右弓步,左手握拳收於腰左側,拳心向上;同時右手握拳,右臂屈肘上提至肩高,右臂放置於左肩前方,拳心向內。右臂以肘關節為軸,由內向外用拳背鞭打對方的面部或胸部。左右勢動作相同,只是方向相反。
3、彈拳:
兩腳前後開立成左三七步,兩手握拳,兩臂屈 肘置於腹前,左拳在內,右拳在外,拳心朝下。重心前移,成左弓步,同時左手臂屈肘上提至胸前,翻肘,以肘關節為軸,前臂 向上擺起,用拳背彈擊對方的鼻骨、人中穴或眼睛。
4、抄拳:
左腳上成三七步,‘同時左手前伸抓住對方的衣襟,右手握拳收於腰右側。兩腳不動,重心前移成左弓步;同時左手回拉,右拳從腰間由下向上抄起用拳面擊打對方的 下頦部。抄拳的動作亦可用左手拳進行。擊打的部位除下頦部,還可擊打腹部。
5、衝拳:
由準備姿勢開始。兩腳開立與肩同寬,兩手握拳置於腰間。左腳前邁成左弓步,同時右手拳內旋擊出,手臂伸直,力點在拳面。衝拳動作可順勢衝拳,亦可拗式衝拳。可向上、上,中、下三個方位衝拳,擊打對方的頭、胸腹和檔部。
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坐卧不寧打一生肖是什麼動物
坐卧不寧指的是生肖猴。猴子性格活潑好動,很難靜下心來,有時會坐卧不寧,所以答案是生肖猴。坐卧不寧是指人坐着躺着都不安寧,常形容心緒煩亂,又表示翻來覆去難以入眠。坐卧不寧出自曹雪芹《紅樓夢》第十四回:各事宂雜,亦難盡述,因此忙的鳳姐茶飯無心,坐卧不寧。...
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中國著名歌手有哪些
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什麼是全角和半角
全角字符是指佔據兩個標準字符位置的字符,即字符寬度為兩個字節。比如中文字符、日文字符、韓文字符等,以及一些全角的符號和數字。半角字符是指只佔據一個標準字符位置的字符,即字符寬度為一個字節。比如英文字母、阿拉伯數字、部分標點和符號等。在計算機輸入和...
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時髦的反義詞
時髦的反義詞是:過時、落伍、過期、古樸。時髦是一個形容詞,表示符合當前流行、時尚的潮流和趨勢。時髦通常是指在服裝、飾品、藝術、音樂、技術等領域中,所呈現出來的新穎、有個性、既與經典不同又富有時代感和時尚感的一種風格或者文化現象。...