豆漿機打出來的豆漿可以直接喝嗎
豆漿機打出來的豆漿可以直接喝。打磨過程中已經加熱,打好後已煮熟。如是多功能打磨機,可能不會加熱,需打好後重新加熱。豆漿含有豐富植物蛋白和磷脂,還含有維生素和煙酸。
豆漿的營養價值:
1、豆漿含有鐵、鈣等礦物質,尤其是其所含的鈣,非常適合於各種人羣,包括老人、成年人、青少年、兒童等等。
2、春秋飲豆漿,滋陰潤燥,調和陰陽;夏飲豆漿,消熱防暑。
3、豆漿對於貧血病人的調養,比牛奶作用要強,以喝熱豆漿的方式補充植物蛋白,可以使人的抗病能力增強,調節中老年婦女內分泌系統,減輕並改善更年期症狀,延緩衰老,減少青少年女性面部青春痘、暗瘡的發生,使皮膚白皙潤澤。
4、豆漿中所含的硒、維生素E、C,有很大的抗氧化功能,能使人體的細胞返老還童,特別對腦細胞作用最大。
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