炒木耳怎麼做
1、把山藥先削去外皮,把山藥先斜刀切成4釐米左右的段 ,再切成薄點的菱形片 。把切好的山藥浸泡起來,再加入10克白醋。
2、提前泡發好的小木耳擇去根部,把木耳撕成小塊,清洗乾淨就可以了。青椒半個,切成菱形片,小米椒兩個去蒂,切成辣椒圈。
3、把食材焯一下水,鍋內燒水,接近水開時,倒入山藥 。水燒開以後,焯水20秒倒出控幹水分。鍋內再燒水,把木耳,青椒,小米椒倒入鍋內焯一下水。焯水30秒以後倒出,用清水快速沖洗 。
如何使用木耳木耳可煎湯內服,也可燒炭後研末服用,要遵醫囑用藥,不要自行增加或減少藥量。
煎汁內服,每日常規使用劑量為15~50克。
木耳與荊芥煎湯漱口,可用於牙痛。
木耳還可燉湯食用。
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