玉米粥的知識

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南瓜小米玉米粥的功效

南瓜小米玉米粥高營養價值。小米色澤鮮黃透亮，顆粒圓潤飽滿，富含人體所必需的蛋白質、可溶性糖、氨基酸以及鈣、磷、鐵、鋅、硒等微量元素每100克小米含蛋白質9點7克，比大米高。脂肪1點7克，碳水化合物76點1克，都不低於稻、...
怎樣熬玉米粥

食材：玉米珍、鹼面、清水。具體做法：1、用清水漂洗兩遍玉米珍；2、在碗中加入鹼面；3、在鍋中加入水，燒開；4、把玉米珍倒入鍋中；5、用大火滾開鍋，用湯勺不停地攪拌，避免粘鍋底；6、等待湯汁變渾濁時，換成中火，不停地攪拌；7、熬至湯汁...
玉米粥煮多久

玉米粥煮半小時左右即可。平常的蒸鍋煮玉米粥，半開蓋小火熬半小時左右便可聞到玉米粥的香味，但需要有人照看，因為玉米粥很容易沸鍋。玉米麪必須熬熟才行，不然難以消化，容易胃酸、胃脹，為了使玉米粥更容易熟可適當放一點鹼面...
家常鮮玉米粥怎麼做

家常鮮玉米粥做法：1、把玉米鬚去掉，洗淨。用礤子把玉米粒礤成玉米碎。2、把玉米碎收到碗中備用。鍋中加兩小碗水，水燒開後再倒玉米碎，防止糊鍋。3、停的用勺子攪拌。開鍋後煮上3分鐘即可。玉米（學名：ZeamaysLinn.），別名為苞米...
煮玉米粥時浮起的粥沫能吃嗎

煮玉米粥時浮起的粥沫能吃的，那是澱粉糊，屬於正常現象。玉米粥的做法如下：主料：玉米麪100克。輔料：水500毫升。步驟：1、玉米麪放小碗裏，倒入少量涼水衝開備用。2、鍋內放入清水，把碗中攪勻的玉米麪趁涼水時即下鍋。3、待水燒...
如何做玉米粥

1、葱一根切末，胡蘿蔔30克切丁，大米200克，大火煮沸。2、玉米100克倒入鍋中，然後倒入胡蘿蔔，攪拌均勻。3、大火煮沸，加鹽2克，攪拌均勻，盛出即可。4、玉米粥好處：玉米中的纖維素可吸收一部分葡萄糖，使血糖濃度下降，因而對糖尿病有...
玉米粥和小米粥哪個減肥

玉米粥和小米粥都能在一定程度上減肥。每100克玉米粥中熱量大約為38大卡，而每100克小米粥中熱量約為46大卡，兩者的熱量十分相近，比大多數食物的熱量都要低。而且玉米粥和小米粥都屬於粗糧粥，兩者成分相似，均含有豐富的纖維...
玉米粥白米粥哪個養胃

玉米粥比白米粥更養胃。玉米粥中含有豐富的維生素、膳食纖維、礦物質等營養成分，具有健脾護胃的作用；而白米粥的營養成分相對比較單一，主要以澱粉為主，它的養胃作用主要體現在質地綿軟好消化，對胃部造成的負擔比較小，可以在...
玉米粥怎麼炒的做法

主料玉米珍150克，輔料鹼面1小勺水1500毫升，玉米粥的做法步驟：1、玉米珍用清水漂洗兩遍；2、添加1小勺鹼面；3、1500毫升水燒開；4、倒入玉米珍；5、大火滾開，用湯勺不停的攪拌，以免粘鍋底；6、湯汁變渾濁時調製中火多次拌；7、熬至湯汁...
番薯玉米粥的家常做法

做法為:1、準備番薯、適量玉米碎和清水。2、番薯洗淨後去皮切塊。3、把番薯塊放入鍋中，加水開大火燒開轉至中火煮兩分鐘左右。4、把玉米碎灑入鍋中，邊灑邊攪拌，開小火煮十分鐘至粥變粘稠即可。...
紅棗花生玉米粥最正宗的做法

主料：玉米渣100g；輔料：花生適量、紅棗適量、紅薯塊適量、枸杞適量、小蘇打少許。步驟：1、準備好適量主料玉米渣；2、適量生的花生，清洗乾淨；3、紅薯去皮，切成紅薯塊；4、枸杞清洗乾淨；5、準備紅棗兩顆；6、鍋中加適量清水燒開；7、加...
每天只吃玉米粥減肥好嗎

每天只吃玉米粥減肥不好。玉米粥雖然口感香甜，且營養豐富，但是一般不建議每天只吃玉米粥減肥。因為人體為了維持基本的生命活動，每天必須攝入足夠的脂肪、蛋白質、糖分、無機鹽、水等，而玉米粥中的營養成分有限，如果每天只...
天天吃紅薯玉米粥好嗎

紅薯玉米粥是生活中常吃到的，富含營養價值。1、紅薯和玉米都屬於粗糧，它們含有豐富的膳食纖維，因此對於經常便祕的人可以適當食用，能有效的緩解便祕，同時還能夠促進身體毒素的排出;2、紅薯玉米粥的熱量也很低，可以在運動減...
熬玉米粥什麼時候放鹼合適

開始煮的時候放就可以。玉米粥，即玉米或者玉米粉為主要材料熬製成的粥。熬玉米粥時候放鹼可以縮短玉米粥的熬製時間，也可以使熬製出來的玉米粥更加黏稠。熬製玉米粥的方法很多，可以直接將水煮沸，倒入準備好的玉面面以及黃...
蝦仁玉米粥怎麼燒

1、將蝦仁去掉腸子清洗乾淨，葱切末，姜切末；2、鍋中放少許油，倒入葱薑末爆香；3、倒入蝦仁，加入料酒翻炒；4、翻炒均勻後，倒入甜玉米粒，略加翻炒，加入少許鹽即可出鍋。蝦肉具有味道鮮美、營養豐富的特點，其中鈣的含量為各種動植物食...
鐵棍山藥可以放到玉米粥裏面嗎

鐵棍山藥可以放到玉米粥裏面。山藥玉米粥製作原料：玉米90克，山藥60克，蓮子50克，冰糖30克。做法：1、將山藥切成細絲；2、去除石蓮子的芯並磨成粉；3、將玉米、山藥入鍋並加入適量水，同煮30分鐘；4、再放入石蓮粉、冰糖，煮成膠狀稀粥...
碎玉米粥怎麼煮先煮玉米還是米粒

碎玉米粥：製作材料：玉米碎40克、大米50克、冰糖適量；製作步驟：1、將玉米碎、大米清洗乾淨；2、將玉米碎、大米同時放入鍋中，並加入清水；3先.用大火煮開，再轉小火煮30分鐘；4、放入冰糖，小火煮10分鐘，即可。...
喝玉米粥能減肥嗎

喝玉米粥是能減肥，因為玉米里邊的熱量比較低，而減肥的人是不能吃高熱量的食品，所以説玉米是減肥的人吃能的食物。建議最好喝玉米粥的時間是早上或者是晚上，尤其是晚上喝一些粥對腸胃不會造成積食，對腸胃也有保護的作用。...
小米粥和玉米粥哪個營養價值高

各有千秋，均有自身的優點。小米即粟米，能開腸胃、補虛損、益丹田，可用於氣血虧損、體質虛弱、胃納欠佳者進補，適於產婦乳少、產後虛損而引起的乏力倦怠、飲食不香，可作早餐食用。冬春季小米粥更適於產婦。我國北方許多婦女...
蓮子玉米粥怎麼做

做蓮子玉米粥蓮子放温水中浸泡半小時，紅棗對半切開，大米、糯米、玉米碎淘洗乾淨。鍋中清水大火燒開，放蓮子、大米、糯米、玉米碎、紅棗煮開，轉小火熬煮30分鐘。放入冰糖繼續熬煮5分鐘，即可出鍋。...
泰迪狗狗能喝玉米粥嗎

泰迪狗狗能喝玉米粥，原因主要有以下幾點：1、玉米粥可以幫助小狗消化，玉米粥中含有豐富的纖維素，這可以幫助消化。2、玉米粥可以幫助小狗開胃。3、玉米粥中有很多的維生素，適當的食用可以幫助小狗獲得足夠的維生素。...
玉米粥的熱量

1、玉米里面含有大量的澱粉、蛋白質、維生素、脂肪、維生素，因此被稱之為黃金實物。玉米里面富含大量的維生素A以及谷胱甘肽、鎂元素2、一般人都可食用玉米玉回米，絕對不可以和田螺、牡蠣一起吃，如果和田螺一起吃容易導...
吃玉米粥有什麼好處

1、吃玉米粥的好處：健脾益胃，大家都知道吃粗糧好處多多，而且玉米也是很美味的粗糧之一。玉米味甘，甜，適合養胃。因而有健脾益胃的作用。抗衰老，玉米以其成分多樣而著稱。例如玉米含有維生素A和E及穀氨酸，動物實驗證明這些成...
玉米粥熬十五分鐘熟嗎

視情況而定。一般用玉米粒放入普通砂鍋中煮，通常需要20-30分鐘，若用的玉米麪或是用高壓鍋熬玉米粥，煮15分鐘玉米粥也有可能會煮熟，但一般玉米粥煮的時間越長，其口感就會越綿軟香甜，如果只煮15分鐘，玉米粥的口感可能會比較差...
吃排骨玉米粥有什麼好處

排骨玉米粥其中的排骨除含蛋白、脂肪、維生素外，還含有大量磷酸鈣、骨膠原、骨粘蛋白等，可為幼兒和老人提供鈣質。排骨有很高的營養價值，具有滋陰壯陽、益精補血的功效。另一方面，玉米一直都被譽為長壽食品，含有豐富的蛋白...