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瑤柱煲雞湯的功效

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瑤柱煲雞湯的功效

1、增強免疫力:瑤柱中豐富的優質蛋白以及礦物質元素,易被人體吸收,免疫力低下人羣,常吃可幫助增機體的抵抗力,此外,瑤柱也適宜孕婦人羣食用,其中的鈣、鐵、磷等礦物質元素,有助於促進胎兒骨骼和智力發育。

2、保護心血管:瑤柱為高蛋白低脂食物,在一定程度上可降低體內膽固醇的含量,同時還有擴張毛細血管的作用,因而有祛脂降壓的作用,常吃對於預防心腦血管疾病有一定的幫助。

3、消除水腫:瑤柱中含有利尿成分,可幫助排出體內毒素以及多餘的水分,常用來煲湯喝,可改善身體浮腫或小便不利的情況。

標籤:瑤柱 雞湯