紅薯藤怎麼炒
1、紅薯藤撕掉外皮,再掐成段狀洗淨,紅辣椒洗淨切成絲。
2、鍋內倒入適量植物調和油,開大火燒熱,再倒入紅薯藤與紅椒快速翻炒20秒左右。
3、放入適量的鹽翻炒均勻,關火即可。
營養成分:
1、紅薯藤中帶有豐富多彩的葉綠素,這類物質能清潔血液,加速血液中多種多樣內毒素的溶解與新陳代謝,此外紅薯藤中還帶有很多純天然的抗氧化性成份,能提高人體免疫力。
2、紅薯藤中帶有豐富多彩的營養元素鉀,這類物質能夠加速人體內鈉的新陳代謝,能讓血壓處在一切正常情況,並且也可以降低水份在人體內過多沉積。
3、紅薯藤中還帶有豐富多彩的膳食纖維素和碳水化合物化合物,這種物質進到身體之後能推動人體內部腸胃蠕動,還可以加速他們對人體內食物的消化與消化吸收,能推動人體新陳代謝,降低廢棄物與內毒素在人體內囤積,減少人類的大便時間。
-
介菜心怎麼炒
準備食材:菜心500g、油適量、鹽適量、姜適量。芥菜心摘小段,去老梗洗淨。姜剁碎;鍋燒熱燒乾,倒油繞鍋一圈,讓鍋粘上油,入薑末炒香。開大火,急火快速翻炒,半熟撒入適量的鹽繼續翻炒,炒至九成熟即可出鍋。...
-
菠蘿蜜的籽怎麼做好吃
用料:菠蘿蜜核、清水。1、準備一盒好吃的菠蘿蜜,吃完的核不要丟,清洗乾淨。2、奶鍋內加適量清水,放入菠蘿蜜核。3、蓋上鍋蓋,中火煮開。4、避免沸水溢出來,不要將鍋蓋蓋緊,繼續煮15~20分鐘。5、清水變成暗紅色關火。6、菠蘿蜜核可以輕易扎破即可。菠蘿蜜是桑科、波羅蜜...
-
南瓜子怎麼炒
1、把南瓜打開,瓜子取出,放在瀝籃裏。2、放入水中,先把癟的挑出去,再把瓜瓤洗去,只留下瓜子。3、把洗好挑好的南瓜子直接瀝乾水分,放太陽底下曬乾。4、鍋燒熱,把曬好的南瓜子倒入,轉小火,反覆翻炒,直到南瓜子表面略泛金黃即可出鍋。南瓜子:南瓜子是葫蘆科一年生蔓生藤本植...
-
菠蘿外面長毛能吃嗎
不能。菠蘿外皮長毛,説明菠蘿受到了黴菌的污染。外皮長毛是黴菌的一種外在表現形式,而內部果肉在一定程度上也被污染了,只是還未明顯的表現出來,而且這種黴菌很難被分解破壞,如果食用可能出現一系列不適現象。菠蘿是鳳梨科鳳梨屬單子葉植物。它耐旱性強,較耐陰,原產於...