杏脯的好處
美味1.94W
杏脯味道酸甜可口,營養豐富。杏脯含有大量的葡萄糖,果糖,蛋白質,果酸,礦物質,多種維生素,多種氨基酸及膳食纖維等對人體健康有益的物質。而含有的維生素C,核黃素,胡蘿蔔素等成分,有抗氧化,保護細胞的完整性,延緩衰老,清除體內自由基,起到美白,防止色斑和延緩衰老的作用。而含有的鉀元素,能有效的調節人體血壓的作用。
營養價值:1、果脯含糖量較高,可達70%,糖尿病患者等不宜過多攝入糖分的人羣,最好選擇甜味劑代替果脯蜜餞產品。
2、果脯有的含鹽分較高、有的含大量甜味劑、防腐劑和色素等添加劑,食用時要注意選擇。
3、杏脯保持了鮮杏的天然色澤和營養成分,具有生津止渴之功效。
標籤:杏脯
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