發黃的皂角米還能吃嗎
皂角米如果一買來就發黃,是可以吃的,因為雙莢的皂莢米本身顏色就是淡黃色。如果皂角米買回來是米色,放久之後只有少量皂角米出現發黃、發黑的情況,泡發之後聞起來還發酸,則説明這些皂角米已經變質,不能繼續吃。
皂角米怎麼做好吃:1、皂角米煮粥:皂角米的做法有很多,最簡單的就是直接將皂角米熬煮成粥。大家在生活中可以取適量的皂角米淘淨,然後放入温水中浸泡2至3小時,最後再根據個人口味加入蓮子以及花生或大棗等食物熬成稀粥食用。
2、皂角米煮雞肉湯:皂角米具有通乳的效果,各位女士在產後可以適量食用皂角米,以幫助改善乳汁淤阻的症狀。建議各位產婦平時將適量的皂角米淘淨,然後與雞肉熬湯食用,堅持食用一週左右則可起到通暢乳汁的功效。
3、皂角米煮雞肝:皂角米還具有非常理想的清肝明目之效,大家在生活中可以將皂角米與適量的雞肝一同烹煮食用,這樣不但能使雞肝的味道更加鮮美,而且還能將皂角米的功效發揮至最大。
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