煎雞胸肉熱量高嗎

煎雞胸肉熱量不高，雞胸肉熱量不高，比他肉類卡路里更低。每100克雞胸肉含有大約120-130千卡熱量。對於一些減肥的人來説，雞胸肉是一個不錯的選擇。可以補充人體所需的蛋白質和礦物質，而不會導致脂肪堆積。

此外雞胸肉嫩，更易於消化吸收，對胃腸刺激相對較小，可加速腸道蠕動，減少腸道食物滯留。雞胸肉，是雞身上最大的兩塊肉。常見雞肉，雞胸肉是在胸部裏側的肉，形狀像斗笠，胸脯肉。肉質細嫩，滋味鮮美，營養豐富，能滋補養身。雞胸肉蛋白質含量較高，且易被人體吸收入利用，有增強體力，強壯身體的作用，所含對人體生長髮育有重要作用的磷脂類，是中國人膳食結構中脂肪和磷脂的重要來源之一。