橄欖油煎雞胸肉會胖嗎

橄欖油煎雞胸肉不會胖，雞胸肉的肉質細嫩，味道鮮美，營養價值高，是一種蛋白質含量較高，但脂肪又低的食材。

100克的雞胸肉擁有133大卡的熱量，是整雞中熱量和脂肪含量最低的部位，可以説在肉類中算是比較低的了，所以吃適量的雞胸肉是不會發胖的。所以需要減肥且又需補充營養的可以適當吃一點雞胸肉。