山藥和豌豆能一起吃嗎

山藥和豌豆能一起吃，這兩種食材都含有非常豐富的營養，具有較好的食用功效，一起食用不會給身體帶來不利的影響。反而還可能帶來更多的好處，所以是可以放心地一起食用豌豆和山藥的。豌豆是營養非常豐富的食材，含有大量的蛋白質、脂肪、碳水化合物、葉酸、維生素、核黃素、胡蘿蔔素以及鈣、磷、鐵等營養成分，經常食用豌豆可以補充很多人體所需的營養。