什麼是控糖米飯

將低血糖反應而著稱的燕麥和蕎麥，加在大米飯裏一起煮，煮出的米飯就是控糖米飯了。

米飯，是中國人日常飲食中的主角之一，中國南方主食。米飯可與五味調配，幾乎可以供給全身所需營養。