海綿體發育需要什麼營養

海綿體，又稱海綿體肌，是人體最硬的平滑肌和結締組織。海綿體外面包有堅厚的白膜，內部由結締組織和平滑肌組成海綿狀支架，其腔隙與血管相通。

海綿體發育除了需要各種微量元素氨基酸營養外，還需要多吃含鋅猛的食物，而且還要多多鍛鍊身體。肉類中可以多吃羊肉、牛肉和狗肉，其中狗肉效果最好。蔬菜中最好多吃韭菜，水果中可以多吃芒果。