什麼食物含維C
1、西紅柿,維生素C的含量較高,介於水果和蔬菜之間,多吃西紅柿是很好的補充維生素C的方法。
2、南瓜中,含有人體所需的多種氨基酸,當然還有很高的維生素C含量,十分有益健康。
3、獼猴桃,號稱是維C之王,可見其維生素C的含量有多大。
4、檸檬,含有豐富的維生素C,100克檸檬汁中含維生素C可高達50毫克。
5、橘子,含有豐富是維生素C,1個橘子就幾乎滿足人體每天所需的維生素C量。
6、蔬菜中,辣椒中維生素C的含量居第一位,可見辣椒也是很好的補充維生素C的食物。
7、柚,含有大量的維生素C,能降低血液中有膽固醇,但是柚子不宜多吃。
8、芹菜,也是一種十分健康的蔬菜,維生素C的含量也很高,能夠防癌放輻射。
9、紅薯,含維生素C也很豐富,維生素A原含量接近於胡蘿蔔的含量。
10、胡蘿蔔,含有豐富的維生素C,能抑制黑色素合成,阻止脂肪氧化,防止脂褐質沉積。
-
五雷轟頂打一生肖
五雷轟頂是生肖龍。一般打雷都會伴隨着下雨,而古代司掌雨水的是龍,因此五雷轟頂是生肖龍。龍在十二生肖中位居第五,與十二地支配屬辰,一天十二時辰中的辰時,上午七時至九時又稱龍時。公元除以12餘數是8的年份年號,都是龍年。...
-
奔車朽索打一生肖
奔車朽索打一生肖是馬。奔車朽索意思是用已腐朽的繩子去拉奔馳的車輛,而在過去,馬常被用來拉車,因此打一生肖是馬。馬是十二生肖中的第七位,屬馬人是午火,個性開朗、浪漫熱情、善於辭令且有爽朗樂天的人生觀。做事積極,有不服人的氣概,交友廣闊,與他人相處融洽。...
-
生來的近義詞是什麼
生來的近義詞是:生就、天分、從來、出生等。生來的意思是從小時候起。需要注意的是,有些近義詞的用法和語境有所不同,需要根據具體情況選擇使用哪個近義詞,以避免使用不恰當或引起歧義的情況。...
-
啞奴在哪個平台看
啞奴在快看漫畫平台看。《啞奴》是根據羌塘所著同名小説改編的漫畫作品,該作品於2020年2月9日在快看漫畫平台獨家連載。快看同名漫畫改編視頻漫劇於2021年5月15日上線,每週週二18:00更新。變態蠻霸王爺和軟弱代嫁啞奴,鎮北王看上沈知府家的千金,要納她為妾。沈知府...