温泉幾天泡一次好

泡温泉可以補充體內水分，疏通血管擴張，改善心腦供血。

意見建議：建議多喝水，多活動鍛鍊身體，大約一月做一次泡温泉即可。

一般以15到20分鐘為宜，否則，泡在熱水中過久，會加速皮膚水分的蒸發，容易造成皮膚油分失去太多，破壞皮膚保護層，或使皮膚表面的有益菌被消滅。

不宜泡温泉的人羣：

急性疾病患者：如急性肺炎、支氣管炎、扁桃腺發炎、中耳炎或發燒的急性感冒。

心腦血管疾病者：温泉的温度較高，可使人體容易大量出汗、心跳加快，心臟耗氧量增加。同時，由於泡温泉時人體温度升高，出水後温度下降，一熱一冷，短時間內引起血管擴張和收縮，這些都是引起腦中風及心肌梗死的誘發因素。所以，有高血壓和心腦血管疾病的患者泡温泉要格外慎重。