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泡温泉的好處 泡温泉有什麼作用

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泡温泉的好處 泡温泉有什麼作用

1、緩解疲勞:泡温泉可以放鬆人體緊繃的肌肉,能緩解肌肉痠痛,促進血液循環,使人身體達到較佳的狀態等。需注意的是,孕婦不要泡温泉,以免出現呼吸不暢等現象,影響自己與胎兒的健康

2、改善皮膚:天然温泉中含有硫磺及其他礦物質,具有一定的美白皮膚的效果,可以使皮膚較為光滑有彈性,還能改善粗糙、毛孔大等問題。但是温泉不可泡太久,以免出現皮膚髮皺、脱水等現象,最好每半小時就上岸休息。

3、緩解病症:温泉水温較高,中老年人常泡温泉可以緩解關節炎,骨質疏鬆等問題。泡温泉能有效緩解肥胖,起到一定減肥的作用,還能緩解痛風的症狀。氯化物温泉可緩解皮膚病,功效頗多。

標籤:泡温泉