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跳街舞時如何練習使自己更有力量

經驗1.99W

跳街舞時如何練習使自己更有力量

1、得有足夠的肌肉素質,保證動作到位。跳得有力度需要力量和肌肉,基礎練習每天都至少堅持兩小時。

2、不管練舞還是表演,儘量把動作放到最大,動作越大,你的肌肉控制能力就得到鍛鍊。

3、跳舞的時候儘量不要放太鬆,因為太鬆了就變成垮了,鬆垮垮的舞蹈別人看着也難受。

4、去看看kump的教學,那種舞是力量型的舞蹈,可以從中找點感覺。看着有力的舞蹈是在舞蹈中將鬆弛與緊張、柔軟與力量相結合,剛柔並濟才會有這種感覺。

5、掌握節奏,包括呼吸的節奏和動作節奏,知道舞蹈應在何時放鬆,何時收緊。

標籤:跳街舞 力量