板栗可以多吃嗎

1、板栗含大量澱粉，生吃過多不易消化，熟吃過多易滯氣；

2、板栗含糖量較高，糖尿病患者應少吃或不吃；

3、板栗不易消化，多吃易漲肚，特別是脾胃虛弱者；

4、板栗多吃易發胖，也因其糖類和蛋白質量較高；

5、另板栗和牛肉相剋，一起食用後易引發嘔吐。