鮮果酸料的做法急知
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材料:酸奶4罐,約1公升,水果或草莓醬少許。
做法:
將酸奶移入冰箱中冷藏2小時以上,使之穩定後再放上各式水果塊或草莓醬拌勻後食用。
功效: 調節機體機能,提高免疫力,防癌抗老,可明顯降低膽固醇,從而可預防老年人心血管疾病,可增加腸蠕動,刺激胃液分泌,並抑制癌細胞增殖作用,對治癌有一定的效果。
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