紅薯的功效與作用∞一
經驗2.49W
功效:補脾益氣、寬腸通便、生津止渴。
作用:
1、用於脾虛氣弱,大便祕結,肺胃有熱,口渴咽乾;
2、紅薯經過蒸煮後,部分澱粉發生變化,與生食相比可增加百分之四十左右的食物纖維。多種不溶於水纖維的增加,可有效刺激腸道,促進排便;
3、具有消除活性氧的作用;
4、抑制肌膚老化。
標籤:紅薯
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