豬排骨和豆腐能不能一起燉
豬排骨和豆腐能一起燉,兩者之間沒有相剋關係。
豆腐相剋食物有:菠菜豆腐容易造成結石,也就是含有草酸的蔬菜都不適合和豆腐食用。還有茭白,蜂蜜,芹菜,黃瓜等。
豬排骨和豆腐一起可以做黃豆芽排骨豆腐湯,製作方法如下:
主料: 嫩豆腐、黃豆芽、小排骨
輔料:青葱段、調味料、鹽、高湯、胡椒粉少許
做法:
1、豆腐切一寸方塊;
2、小排骨洗淨切小塊,先入滾水中氽燙;
3、湯鍋入高湯煮開後,先放入小排骨、黃豆芽與薑片,待滾後以小火煮30分鐘;
4、最後加入豆腐煮10分鐘,並以鹽及胡椒粉調味,擺上葱段即可。
功效: 黃豆芽配豆腐燉排骨湯,營養豐富、口味淡雅,富含蛋白質、纖維素,對脾胃火氣大、消化不良、排泄不暢者很適宜,可促進腸胃蠕動,並清降胃火。可清熱利水,並能助傷疤收口。
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