蘋果跟木耳能在一起吃嗎

蘋果和木耳可以一起食用，互不影響。

蘋果：是美容佳品，既能減肥，又可使皮膚潤滑柔嫩。蘋果是種低熱量食物，每100克只產生60千卡熱量，蘋果中營養成份可溶性大，易被人體吸收，有利於溶解硫元素，使皮膚潤滑柔嫩。蘋果中還有銅、碘、錳、鋅、 鉀等元素，人體如缺乏這些元素，皮膚就會發生乾燥、易裂、奇癢。

木耳：據現代科學分析，每100克幹品中含蛋白質10點6克，脂肪0點2克，碳水化合物65克，粗纖維7克，鈣375毫克，磷201毫克，鐵185毫克，此外還含有維生素B10點15毫克，維生素B20點55毫克，煙酸2點7毫克。