玉米麪代替主食會發胖嗎

玉米麪代替主食不會發胖。玉米麪含有豐富的營養素。是一種富含人體必需的多種蛋白質、氨基酸、不飽合脂肪酸、碳水化合物、粗纖維和多種微量元素以及礦物質的低脂低糖低熱量的食品。粗糧對人體的新沉代謝是有一定幫助的，玉米麪是健康食品，綠色食品。

所以放心大膽的吃哦，但是不要吃太多了，因為什麼東西吃太多了都會對身體有傷害的。而且多運動，還有晚上早休息，要睡眠充足，都是可以減肥的。