烤玉米熱量高嗎會發胖嗎
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烤玉米熱量高,吃多了會導致身體發胖。烤制食物在加工過程中可能產生致癌物質,不利於健康,減肥期間應儘可能少食。烤玉米棒的熱量以100克可食部分計是130大卡。烤玉米需要經過高温的炙烤才能得到,並且需要在玉米表面刷上一層的牛油,由此可見,烤玉米的熱量肯定不低。烤玉米的食用量還是適當就好,不能常食,避免引起身體的不良反應,身體的健康才是最重要的。如果想吃玉米,可以選擇其它的方式做來吃。
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