含磷的無機鹽的食物來源是什麼

含磷的無機鹽的食物來源是海產品。海產品指海洋中可供食用或使用的產品。範圍非常的廣泛。大多數指的是海生動物，海生植物。海藻類：髮菜、紫菜、海帶，蝦類：龍蝦、龍蝦仔、基圍蝦。

無機鹽即無機化合物中的鹽類，舊稱礦物質，在生物細胞內一般只佔鮮重的1%至1.5%，目前人體已經發現20餘種，其中大量元素有鈣Ca、磷P、鉀K、硫S、鈉Na、氯Cl、鎂Mg，微量元素有鐵Fe、鋅Zn、硒Se、鉬Mo、氟F、鉻Cr、鈷Co、碘I等。雖然無機鹽在細胞、人體中的含量很低，但是作用非常大，如果注意飲食多樣化，少吃動物脂肪，多吃糙米、玉米等粗糧，不要過多食用精製麪粉，就能使體內的無機鹽維持正常應有的水平。