蘋果汁的功效
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功效:
1、改善身體機能,補充營養,減少心臟病和動脈硬化的機率。清潔消化道,促進食物消化。預防心臟病。蘋果汁是一種強大的清潔劑,對身體健康很重要。
2、降低患哮喘病機率,降低吸煙者肺部疾病發病率。吸煙者適度吃水果和蔬菜,可以降低其肺部疾病的發病率.。肺部疾病是一種吸煙者常見疾病,吃水果使其風險幾乎降低百分之五十。
3、降低LDL值和膽固醇含量。當LDL氧化,或者在血液裏惡化,血小板就會開始形成冠狀動脈,導致動脈變厚,引起動脈硬化。
4、減輕關節炎、風濕症狀。對年紀大的人,可以先從喝蘋果汁開始,尤其是患關節炎、風濕患者。這是因為蘋果裏有大量的鉀。另外還具有清潔肝、腎和補鋅的作用。還是低熱量飲品,可以減少肝臟或腎臟疾病。
5、蘋果汁比含鋅高的藥物更具有療效,且具有安全,易消化吸收的特點。療效與蘋果汁濃度成正比,越濃療效越佳。在日常飲食中多喝蘋果汁進行補鋅。
標籤:蘋果汁
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