九九百科網小孩補充營養吃什麼好啊
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1、骨頭湯：大家都知道骨頭湯是補鈣最好的選擇。買骨頭最好買豬的大骨，營養含量比較多。
2、清燒豆腐：豆腐含有豐富的蛋白質，吃起來也相當的清淡。
3、魚湯：魚湯的營養價值也是很高的，魚湯可以補腦。
4、瘦肉：瘦肉有很多的蛋白質，對於貧血的小孩更要多吃。
5、蝦：蝦營養價值很多，是孕婦和小孩子最好的菜譜。補鈣效果很好。
為了孩子正常生理功能和滿足生長髮育的需要，每日必須供給他們六種人體不可缺少的營養素。他們每日所需的六大營養素為：蛋白質、脂肪、
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