五歲孩子應該補充什麼營養

脂肪、鈣、維生素C、糖、蛋白質、B族維生素、維生素A、維生素E。這幾類營養素都對腦部發育有很好的作用。動物肝臟包含維生素B，維A，維E等，是很好的食物。還有豆腐魚頭湯，可以提高鈣的吸收。是平時的20倍，儘可能給孩子多動手的機會，鍛鍊他的思維能力。