孕婦能吃板栗嗎

孕婦能吃板栗，板栗有“乾果之王”的美稱，其中含有豐富的澱粉、糖、蛋白質和微量元素，具有養胃健脾補腎的功效。孕婦食用板栗之後可以幫助其健脾補腎，提高孕婦機體的免疫力和抵抗力，同時還能促進胎兒的生長和發育。板栗能夠幫助孕婦消除水腫，緩解情緒緊張。板栗當中的維生素B和維生素C，胡蘿蔔素含量很高，能夠預防胎兒發育不良。