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減肥可以吃糖拌西紅柿嗎

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減肥可以吃糖拌西紅柿嗎

不可以,糖也是能量,也會轉變成脂肪存儲,所以需要合理飲食,適當鍛鍊減肥。

西紅柿是比較健康的食物,西紅柿糖拌就不太好了,現在減肥最主要的是控制糖,一定要少吃白砂糖,白糖,葡萄糖,果糖,都得要少吃,所以一般要少油少糖,