吃黃瓜雞蛋西紅柿可以減肥嗎

減肥可以通過適當控制飲食及運動鍛鍊療法。平常飲食要規律，營養搭配要合理。單純吃煮雞蛋和黃瓜西紅柿可以在短時間內減輕一點體重，但是長期下來營養不全面，對身體健康不利，也容易反彈。