蛋炒飯應該放多少油

應該需要大約十克食用油。

食材：熟米飯300克、雞蛋50克、香葱5克、胡蘿蔔5克、火腿5克、鹽5克、胡椒粉5克、香油5克、食用油10克。

蛋炒飯的做法：

1、蒸好熟米飯，放入盤中備用。

2、雞蛋打入碗中，攪拌均勻備用。

3、香葱切沫，胡蘿蔔切小丁，火腿切小丁。

4、鍋中燒熱下油10克，大火燒至六七成熱，下入雞蛋液炒散，放入漏勺備用。

5、鍋燒熱下10克色拉油，放入香葱、胡蘿蔔丁、火腿丁炒香。

6、放入大米翻炒，加鹽、胡椒粉。中火翻炒均勻後，加入炒好的雞蛋塊。

7、翻炒均勻淋香油，出鍋裝盤即可。