石斛和什麼一起吃最好
1、食用鐵皮石斛需要合理搭配,並不是所有的食材都可以和鐵皮石斛一起食用的。根據服用者的具體需求,要採取不同的組合。
2、如果是腸胃不好的朋友食用鐵皮石斛,可以配合天花粉,或者是麥冬,沙蔘,山藥,生麥芽,玉竹等食材。這些食材都是性暖的,可以養胃的,有些朋友胃寒胃虛的,經常會口乾舌燥或吃不下飯乾嘔的,都可以用些食材搭配着來吃。
3、對於肺部和呼吸系統不太好的朋友,可以和配沙蔘,枇杷葉,生地,麥冬,百合,秦艽,銀柴胡,白薇,知母,白芍,忍冬藤等配合食用。這樣搭配能緩解虛熱口乾,虛汗多的毛病。
4、肝和脾是人體中重要的新陳代謝器官,常喝酒或是吃油膩食品會給肝脾帶來很重的負擔。這時可以將鐵皮石斛配合生黃芪,焦白朮,茯苓,白芍,生地,當歸,白芍,丹蔘,枸杞子,沙蔘,夜交藤,木瓜(或加知母)食用。這樣可以養陰健脾和肝,對慢性肝炎也能起來一定的作用。
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