鐵皮石斛和枸杞一起吃要注意什麼

鐵皮石斛和枸杞一起吃要注意食用不宜過量，石斛一天10克左右，枸杞每天30克左右，一起吃時要注意用量。鐵皮石斛重在養陰，對於那些脾胃虛寒，體內有寒氣的人來説，應該謹慎使用。枸杞子温熱身體的效果強，患有感冒發燒、發炎、腹瀉的人的人最還不要吃。