籃球中的跳步是單腳跳還是雙腳跳

籃球中的跳步，單腳跳、雙腳跳都可以。 跳步是突破擺脱防守的方法，指進攻球員在最後一次運球之後，順勢起跳，持球落地，結束本次運球的行為。跳步在突破籃下，保護球不被切掉，或躲避封蓋頗方面有很大益處。 跳步一般分為單腳與雙腳跳步，雙腳跳步更容易保護自己以及上籃更有把握。跳步要求持球人員有良好的走步判別意識，身體把握好連貫性，避免被裁判判定走步。

跳步的尺度判斷基本上的要點如下：

1、如果控球方雙腳離地後手中的球出手後被防守者拍到，落回控球方的手中，進攻可以持續，不可由該次的干擾打斷