左手上籃哪隻腳起跳

腳上的動作就是學習左手上籃中最重要的一點，目的為了在有其他動作後左手依然能穩穩的打板入框，而用左手上籃，就要用右腳起跳。同時也可以只用右腳着地，左腳懸空增加難度。完善一下腳步動作，藉助三步上籃的動作，進行左手上籃的練習，這時候不要運球，拿球直接三步上籃。要點就是先邁左腳，再邁右腳然後進行起跳。目的就是熟悉上籃左手的感覺，上籃時保持左手平穩，儘量進球。