煮玉米吃多了會胖嗎
吃煮玉米是不會變胖的。
每一百克的玉米中包含一百零六千焦的熱量,熱量比米飯多一點,雖然玉米的含熱量略高,但是裏面卻含有大量的膳食纖維,比米飯多出許多,可以產生充足的飽腹感,所以一般要吃一百克米飯的人,吃五十克玉米就會很飽,所以吃玉米不但不會胖,還有利於減肥。玉米中含有較多的粗纖維,比精米、精面高四到十倍,玉米中還含有大量的鎂,鎂可以加強腸壁的蠕動,促進機體廢物的排出,玉米的營養成分比較全面。一般含蛋白質8.5%,脂肪4.3%,糖類73.2%,鈣是0.022%,磷是21%,鐵是0.0016%,還有胡蘿蔔素、維生素B1、B2和尼克酸以及谷固醇、卵磷脂、維生素E、賴氨酸等。玉米中所含谷胱甘肽有抗癌的作用,它可以與人體的多種致癌物質結合,能使這些物質失去致癌性。
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毛骨悚然打一生肖
毛骨悚然指的生肖是鼠。毛骨悚然意為受到驚嚇之後汗毛立起來,形容人碰到陰森或悽慘景象時的恐懼感覺。而十二生肖裏面鼠的膽子最小,因此毛骨悚然指的是生肖鼠。...
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的嚮導前面填什麼詞語
漂亮的嚮導、帥氣的嚮導、大方的嚮導、年輕的嚮導、高大威猛的嚮導、熱心的嚮導、耐心的嚮導、細心的嚮導、誠實的嚮導、忠誠的嚮導、盡職的嚮導、熱情的嚮導、可靠的嚮導、幽默的嚮導、忙碌的嚮導、機智的嚮導、和藹的嚮導等。...
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60級月光林地飛機點在哪裏
月光林地一共有4個飛行點,其中一個是聯盟飛行點,一個是部落飛行點,剩下兩個是德魯伊專用飛行點。部落飛行點:位於月光林地西南部,即月神湖的左下角,座標為(32.1,66.6)。聯盟飛行點:位於月光林地南部,即月神湖的正下方。兩個德魯伊飛行點:位於永夜港,一個給牛頭人德魯伊用的,...
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洛克王國通天塔刷級為什麼刷不了
1、等級太低:通天塔是為高級玩家設計的挑戰,如果您的等級太低,將無法通過挑戰。2、技能和裝備不足:通天塔需要具備高水平的技能和強大的裝備才能通過。如果您的技能和裝備不足,將無法通過挑戰。3、隊友不足:通天塔需要組建一個強大的團隊才能成功挑戰。如果您的隊友...