長期吃玉米窩頭會胖嗎

長期吃玉米窩頭不會胖，玉米麪窩窩頭的主要製作原料玉米麪含有豐富的營養素，適量正確食用還會起到減肥效果。

玉米麪有粗細之別。玉米麪含有豐富的營養素，按顏色區分有黃玉米麪和白玉米麪，按種類分還有糯玉米麪(黏玉米)。玉米麪食品很多，玉米中含有大量的卵磷脂、亞油酸、穀物醇、維生素E、纖維素等，具有降血壓、降血脂、抗動脈硬化、預防腸癌、美容養顏、延緩衰老等多種保健功效。