請教專家水果切開多久會營養流失
準確來説,從你切開水果之時,營養就開始流失了,不存在切開多久後流失。
水果一旦被切開,水果中部分的維生素會隨着果汁的流失而喪失,水溶性維生素是人體所需要的重要營養素之一,特別是維生素C,不僅可以預防壞血病,還有抗氧化和提高免疫力等多種功能。其次,暴露在空氣中的維生素會被氧化,失去其營養價值。水果切得越小,暴露的時間越長,維生素C的損失越大,營養價值降低得越多。另外,水果的完整性一旦被破壞,果皮、刀具、砧板上以及空氣中的細菌就容易進入果肉,並在其中生長繁殖,導致水果腐爛變質。如果水果放置在温度較高的環境中,時間較長,受污染更嚴重。所以,購物時儘量選擇整個的水果。買回家後,如果一次吃不完,可以在冰箱中保存。步驟如下:
1、仔細清潔果皮和刀具;
2、切開後馬上用乾淨的保鮮膜將其封好;
3、在4°C左右的温度下冷藏;
4、最好1—2天內吃完。
-
什麼是全角和半角
全角字符是指佔據兩個標準字符位置的字符,即字符寬度為兩個字節。比如中文字符、日文字符、韓文字符等,以及一些全角的符號和數字。半角字符是指只佔據一個標準字符位置的字符,即字符寬度為一個字節。比如英文字母、阿拉伯數字、部分標點和符號等。在計算機輸入和...
-
快手作品獎勵金幣有什麼用
1、內購兑換:在快手平台內購或使用購物紅包時可以使用獎勵金幣支付。2、打賞和回饋:在觀看其他用户的作品時,可以使用獎勵金幣對其進行打賞或者觀看。3、簽到抽獎:每日簽到可以獲得一定量的獎勵金幣,還可以參與平台的幸運抽獎活動。4、提現:通過滿足一定條件,用户可以...
-
蜈組詞兩個字
蜈組詞兩個字有:蜈蚣、蜈蜊。蜈字讀作wú,蜈從蟲從吳,吳亦聲。吳本義為街頭説唱藝人,轉義為雜耍演員、雜耍表演。蟲與吳聯合起來表示一種像雜技團演員排着隊伍一起走路的蟲。...
-
鳥瞰圖怎麼讀
鳥瞰圖讀作:niaokantu,鳥讀三聲,瞰讀四聲,圖讀二聲。鳥瞰圖是根據透視原理,用高視點透視法從高處某一點俯視地面起伏繪製成的立體圖。簡單地説,就是在空中俯視某一地區所看到的圖像,比平面圖更有真實感。...