滑腸的食物有哪些
經驗1.03W
滑腸的食物有:
1、空心菜:空心菜對大便經常乾結的痔瘡病人最為適宜。
2、韭菜:含粗纖維較多,不易被胃腸消化吸收,促進大腸蠕動,防止大便祕結。
3、萵苣:萵苣富含維生素C、天然葉酸、鐵,常食萵苣,促進腸蠕動,預防便祕。
4、菠菜:潤燥、滑腸、通便的作用。
5、紅薯:促進胃腸蠕動和通便,常用來治療痔瘡及肛裂等。
6、捲心菜:促進消化,預防便祕,是治療痔瘡的有效食物。
7、白蘿蔔:含豐富的粗纖維,能促進胃腸蠕動,保持大便通暢。
標籤:滑腸
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