咖啡能否防癌
咖啡的優點:
1、咖啡含有一定的營養成分,對皮膚有益處,促進代謝機能。
2、酒後喝咖啡,可將酒精轉變而來的乙醛快速氧化,分解成水和二氧化碳而排出體外。
3、咖啡可以消除疲勞,每天喝兩到三杯咖啡的男性,得膽結石的機率低於40%。
4、常喝咖啡可防止放射線傷害。
5、咖啡具有抗氧化及護心、強筋骨、利腰膝、開胃促食、消脂消積咖啡對情緒的影響力。
咖啡的缺點:
1、咖啡因有助於提高警覺性、靈敏性、記憶力及集中力。但飲用超過比你平常所習慣飲用量的咖啡,就會產生類似食用相同劑量的興奮劑,會造成神經過敏。對於傾向焦慮失調的人而言,咖啡因會導致手心冒汗、心悸、耳鳴這些症狀更加惡化。
2、咖啡因因為本身具有的止痛作用,常與其他簡單的止痛劑合成複方。但長期大量服用,如果本身已有高血壓是,使用大量咖啡因只會使其的情況更為嚴重。
3、咖啡因本身具有很好的利尿效果,長期且大量喝咖啡,對骨量的保存會有不利的影響。
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