啤梨和香梨那個營養價值高

啤梨含有豐富的胡蘿蔔素、維生素B1、B2及蘋果酸等。紅啤梨含大量果糖，屬於高熱量的食物。但啤梨很少會引起腸胃不適，幾乎人人都可以吃。

1、啤梨具有“潤肺涼心，消炎降火，解瘡毒、酒毒”的作用。

2、啤梨還含有鉀，有助調節血壓。

香梨：香梨中含有豐富的B族維生素，能保護心臟，減輕疲勞，增強心肌活力，降低血壓。