黑枸杞怎麼吃

黑枸杞可以直接吃、泡茶喝、泡酒喝等，生吃黑枸杞時要注意，不要吃太多，因為裏面的營養物質和糖分很多，吃得多了身體無法吸收，還要注意綠茶不適合與黑枸杞一起吃。黑枸杞是一種非常好的滋補類藥物，吃的時候一定要按照上面推薦的方法來使用，不要根據以往的經驗用高温的水沖泡，這樣會破壞了藥物的活性成分，影響藥效。還有就是不要多吃，吃多了身體吸收不了，還增加腸胃的負擔。