野生黑枸杞怎麼吃
可泡茶、當零嘴、熬粥、燉湯。
黑枸杞茶做法:黑枸杞3克、60℃直飲水200毫升。
1、枸杞去掉枸杞蒂,提前洗淨。把枸杞放進水杯裏,將直飲機的温度調至60℃,容量選擇200毫升,枸杞水的温度不能高於60℃。
將杯子放在出水口下,接200毫升即可。
黑枸杞:黑枸杞有名黑果枸杞,黑果枸杞味甘、性平,富含蛋白質、枸杞多糖、氨基酸、維生素、礦物質、微量元素等多種營養成分。還含有豐富的黑果色素(天然原花青素,簡稱OPC),其OPC含量超過藍莓,截止到2016年發現的OPC含量最高的天然野生植物。原花青素OPC是最有效的天然水溶性自由基清除劑,其功效是VC的20倍、VE的50倍。黑果枸杞被譽為野生的藍色妖姬。
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