土豆是粗纖維食品嗎
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纖維食物是指每百克食物含粗纖維兩克以上的食物,包括雜糧玉米、小米、高糧、蕎麥、燕麥、木薯、番薯、竹薯、黃豆、青豆、綠豆、赤豆、豌豆、豇豆、蠶豆等。
土豆含有大量的澱粉、維生素A、維生素C以及礦物質,還有大量木質素等,對人體的營養價值較高,被譽為“第二麪包”。其蛋白質含量高,含有百分之二左右的蛋白質,容易消化和吸收,優於其他作物的蛋白質。土豆有和胃調中、健脾利濕、解毒消炎、寬腸通便、降糖降脂、活血消腫、益氣強身、抗衰老等功效。
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五雷轟頂打一生肖
五雷轟頂是生肖龍。一般打雷都會伴隨着下雨,而古代司掌雨水的是龍,因此五雷轟頂是生肖龍。龍在十二生肖中位居第五,與十二地支配屬辰,一天十二時辰中的辰時,上午七時至九時又稱龍時。公元除以12餘數是8的年份年號,都是龍年。...
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奔車朽索打一生肖
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生來的近義詞是什麼
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啞奴在哪個平台看
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